PILATES MAT

Voleybol, altı kişiden oluşan iki takım ortada oynanan ve esas amacı hepsi sahanın tam ortasında arsa sahaın filenin üzerinden en fazla üç vuruşta geçirerek rakip sahaya çarptırmak olan bir ekipman oyunudur. Voleybol oyuncularının yeri kendi sahalarında hoppadak hemen sabittir.Pilates salonunda eğitmenleriniz aracılığıyla omu